Teste: quando você pensa no ex
Quando o Ex Vem à Mente
Em dias de chuva, num lugar familiar, com um perfume ou uma música conhecida, você já lembrou do seu ex? Este teste explora os momentos que mexem com você após o término, o que você sente nesses momentos e como reagiria se recebesse uma mensagem dele.
Quando você passa em frente ao café que costumava ir com seu ex, você ainda diminui o passo por um instante?
Como o Cheiro de Chuva Abre a Memória
As quatro cenas deste teste não são apenas clichês de término. Na psicologia, o princípio da especificidade de codificação explica que pistas presentes quando uma memória é formada ajudam a recuperá-la depois.
Por isso, o cheiro de chuva, uma esquina ou um perfume podem trazer uma pessoa inteira de volta. A música também é conhecida por tornar memórias autobiográficas especialmente vívidas.
O Dia a Dia dos Oito Tipos de Término
‘Ainda guardo um lugar no coração’ é o tipo que checa a tela antes mesmo do som da notificação. ‘Uma lembrança que vem às vezes’ é o tipo que fica bem na maioria dos dias, mas para por um minuto no caminho que costumavam andar juntos.
‘Não é saudade, é raiva’ lembra da última conversa antes da melhor. ‘O desapegado que seguiu em frente’ vê as novidades do ex com a mesma calma de quem escolhe um lanche no delivery.
‘Bem por fora, mole por dentro’ diz que vai ignorar a mensagem, mas lê o preview escondido. ‘O que cresceu com o término’ leva a experiência para o próximo relacionamento e não quer repetir o mesmo erro.
‘O romântico que guarda as boas memórias’ guarda o cardápio compartilhado e o jeito engraçado de falar como cenas favoritas de um filme. ‘A onda que vai e volta’ se sente bem em um dia e é puxada para baixo por uma simples gota de chuva no outro.
Quatro Maneiras de se Sentir Menos Abalado
Se o resultado ficou na sua cabeça, não tente contestá-lo. Observe qual pista abre a memória, porque sentir falta de uma pessoa e sentir falta da vida que você conhecia não são sempre a mesma coisa.
- Guarde uma música ou perfume forte por um tempo, em vez de se forçar a apagar
- Antes de responder, anote se você sente falta da pessoa ou do conforto do que já era familiar
- Se a raiva ainda estiver lá, escreva a carta que não vai enviar até o fim
- Envie o resultado para um amigo e pergunte qual momento faz ele lembrar do ex
Devo Responder Aquela Mensagem?
Pensar no ex significa que ainda quero ele de volta?
Não necessariamente. Um lugar, um cheiro ou uma música podem simplesmente abrir uma memória antiga, e às vezes você sente falta da familiaridade mais do que da pessoa.
Meu resultado não parece exatamente certo.
Os sentimentos de um término podem mudar de um dia para o outro. Tente novamente pensando no momento que tem sido mais vívido ultimamente.
Devo responder se meu ex entrar em contato?
Sentir prazer em ouvir dele não significa automaticamente que vocês devem voltar. Antes de responder, pergunte a si mesmo o que terminou o relacionamento e o que realmente mudou.