私の人生映画ジャンル診断
人生映画のジャンルが見える瞬間
朝、アラームが鳴った瞬間から、メッセージのやり取りで意見がぶつかる場面まで、あなたは毎日一本の映画を撮るように生きています。このテストでは、繰り返される選択や感情の揺れを、アクション、インディー、コメディ、ドラマ、SFのジャンルに照らして見つめます。
帰り道の電車で今日一日を振り返ると、どんな場面が最初に再生されますか？
人生映画とナラティブ・アイデンティティ
心理学者のダン・マクアダムスは、人は過去から未来へ続く物語として自分の人生を組み立てると説明しました。これをナラティブ・アイデンティティと呼びます。
私たちは起きた出来事をそのまま保存するのではなく、記憶に残った場面と、そのときの意味をつなぎ合わせながら、「自分はどんな人なのか」を形づくっていきます。
だから同じ一日でも、ある人には危機を突破するアクション映画になり、別の人には長い余韻が残るインディー映画になるのです。
五つの人生映画ジャンルが宿る日常の場面
結果を見て「私の人生は、どうしてこんなにジャンルがはっきりしているんだろう？」と思ったなら、次の場面の中から特に身近に感じるものを探してみてください。
- あなたの人生はアクション映画！—突然問題が起きると、まず体が動き、プロジェクトが行き詰まっても「私がやってみる」とすぐに言えます。
- あなたの人生はインディー映画！—カフェの窓辺に差す光や、会話の途中に訪れる短い沈黙のように、周りが通り過ぎる瞬間を一人で長く覚えています。
- あなたの人生はコメディ映画！—注文を間違えても、その話をグループチャットで披露して、みんなを笑わせるセンスがあります。
- あなたの人生はドラマ映画！—友達が昔かけてくれた一言を数か月後にも思い出し、その言葉に込められた気持ちをもう一度読み取ろうとします。
- あなたの人生はSF映画！—新しいアプリやガジェットを見ると、使い方より先に「次はどこまで進むんだろう」と想像します。
自分の人生映画ジャンルを現実に生かす
ジャンルは運命を決める表ではなく、今のあなたが世界を編集する方法に近いものです。同じ結果でも、状況によって主役のジャンルと脇役のジャンルが入れ替わることがあります。
友達と結果を共有すると、もっと楽しめます。同じ旅行の誘いでも、ある人はバンジージャンプを思い浮かべ、別の人は誰も知らない町のカフェを思い浮かべるはずです。
- 今日いちばん映画のようだった場面を一行で書いてみる
- 普段とは反対のジャンルに合う活動を、小さく一つやってみる
- 自分の結果ではなく、「いちばん自分らしい場面」はどれか友達に聞いてみる
- もう一度受けるときは、最近の自分と昔の自分を分けて思い浮かべてみる
人生映画の結果について聞きたいこと
二つのジャンルの間で、結果があいまいに感じられたらどうすればいいですか？
大丈夫です。現実の人生は一つのジャンルだけで進むわけではありません。平日はアクション、一人で過ごす夜はインディーのように、場面ごとに違う顔が表れることがあります。
友達の結果と比べてもいいですか？
もちろんです。ただ、どちらがより良いジャンルかを決めるより、同じ出来事をどう違って見ているのか比べると、会話がもっと楽しくなります。
後で受け直したら、結果が変わることはありますか？
変わることはあります。最近経験したことや思い描く未来が変われば、人生を編集する方法も少しずつ変わっていくからです。